14 июня – Всемирный день донора крови.

Донорство крови – это медицинская процедура, при которой здоровый человек добровольно отдает часть своей крови для переливания нуждающимся. В зависимости от потребностей медицины, донор может сдавать:
• Цельную кровь (стандартный объем – 450 мл).
• Тромбоциты (процедура называется тромбоцитаферез).
• Плазму (плазмаферез).
Стать донором в Республике Беларусь может практически любой человек, соответствующий следующим критериям:
• Гражданство Республики Беларусь, либо постоянное проживание в стране для иностранных граждан и лиц без гражданства.
• Возраст: от 18 до 65 лет.
• Полная дееспособность.
• Отсутствие противопоказаний по состоянию здоровья.
Медицинские требования строго регламентированы, чтобы обеспечить безопасность как донора, так и реципиента.
Постоянные противопоказания (полное отстранение от донорства):
• Инфекционные и паразитарные заболевания (ВИЧ, сифилис, вирусный гепатит B и C, туберкулез и др.).
• Злокачественные новообразования.
• Болезни ЦНС, сахарный диабет.
• Заболевания печени, почек, органов пищеварения.
• Гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца.
• Психические расстройства и расстройства поведения.

Временные противопоказания (после их устранения донорство вновь возможно):
• Инвазивные косметические процедуры (татуировки, пирсинг, перманентный макияж).
• Острые заболевания (ОРВИ, грипп, тонзиллит, синусит и др.).
• Оперативные вмешательства, травмы.
• Беременность, лактация, менструация.
• Прием определенных медикаментозных препаратов.

Чтобы процедура прошла комфортно, важно придерживаться простых правил:
• За 48 часов: полный отказ от алкоголя.
• За 24 часа: исключите из рациона жирную, острую, копченую пищу, а также орехи, бананы, яйца и цитрусовые.
• Утро перед донацией: допускается легкий завтрак — каша на воде, фрукты (кроме бананов), сладкий чай.

Сама сдача цельной крови занимает всего 5–10 минут (тромбоциты могут потребовать до 1,5 часов).
Сразу после процедуры:
Посидите спокойно 30 минут, выпейте сладкий чай, перекусите.
Откажитесь от курения на 2 часа и от алкоголя на 24 часа.
Не рекомендуется садиться за руль в течение 2 часов после донации.

Ваш организм восстанавливает объем крови в течение 1–2 дней.

Правильное питание после донации поможет быстро прийти в норму:
Белки: необходимы для восстановления гемоглобина и белков плазмы. Включайте в рацион постное мясо, печень, рыбу, яйца, творог.
Железо: лучше всего усваивается гемовое железо (красное мясо, язык). Растительные источники (гречка, шпинат, гранаты) рекомендуют сочетать с продуктами, богатыми витамином С (например, гречневая каша с болгарским перцем).

Донорство в Республике Беларусь поддерживается государством. Донору предоставляются:
1. Справка, освобождающая от работы или учебы в день сдачи крови, а также предоставляющая право на дополнительный день отдыха.
2. Компенсация на питание и денежная выплата.
Быть донором – это ответственный шаг. Соблюдая медицинские и правовые требования, вы не только обеспечиваете безопасность процедуры, но и дарите шанс на выздоровление тем, кто оказался в критической ситуации.
Помните: ваша кровь – это чей-то шанс на жизнь

12 июня 2026 года будет организована прямая телефонная линия по номеру 8(0232)53-14-72 с 14:00 до 15:00 по вопросам донорства с врачом-трансфузиологом (заведующий отделением) отделения заготовки крови и ее компонентов ГУ «Гомельский областной центр трансфузиологии» Шабетой Ириной Сергеевной.

Толкачёва Екатерина Александровна,
врач по медицинской профилактике
отдела общественного здоровья
ГУ «Гомельский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья»